新年あけましておめでとうございます。
会員の皆さんは今年はどんな一年にしたいですか？
「頑張って仕事をする！」「貯金をする！」「健康な一年を目指す！」「キャリアアップを目指す！」などなど、それぞれの目標があるかと思います。
それぞれが思う一年になるよう、心身ともに健康でありますよう祈念しています。
引き続き新型コロナウイル感染防止対策も行い、充実の一年になりますよう、我々も微力ながらサポートさせていただきたいと思います。
2022年も宜しくお願い致します。
今年はどんな年でしたか？
新型コロナウイルスに翻弄された2021年も終わりとなります。皆さんはどんな2021年でしたか？
コロナに関しては減少傾向にはありますが、全国各地ではオミクロン株の市中感染の状況もあり、引き続き警戒が必要です。気を緩めず感染防止に努めて頂ければと思います。
今後も、皆さまには充実した日々を過ごして頂ければと思いますので、引き続きサービスの質の向上を目指していきたいと考えております。
年が明けると2022年となりますが、皆さんにとって有意義な一年となることを祈念しております。
どうぞよいお年をお過ごしください！
※下記日程で年末年始の休業日とさせて頂きます。宜しくお願い致します。
2021年12月30日（木）～2022年1月3日（月）
オンラインで忘年会を開催します！
12月に入り師走と言われる時期になりました。今年も残り１か月…。
今年も１年色々なことがありましたが、皆さんにとってどのような１年でしたか？
やはり、この１年も新型コロナウイルスに翻弄された年となった印象が、強い感じでしょうか？（まだまだ油断できませんね…）
今回はINTASの企画による、オンラインでの忘年会のご案内です。
2021年を振り返り、楽しい時間を共有しませんか？
オンライン（ZOOMを使用）に慣れていない方などおりましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。
多くの方のご参加をお待ちしております！（もちろん職員も参加します！）
INTAS忘年会の詳細については下記をクリックしてご確認ください。
今年も残りわずかですね・・
降雪の便りがチラホラ聞こえる季節となってきましたね。皆さんにおかれましてはお変わりないでしょうか？
来週辺りから雪の予報が道内各地に出されていることもあり、そろそろ冬の準備が必要な印象です。冬用のジャケット、ブーツ、手袋、マフラーなどなど、寒さ対策の準備は万端でしょうか？
秋から冬への季節の移行は、寒暖の差があらわれやすい季節でもあります。数日で冷えこむようになったり、昼間と夜間での気温差も大きくなったりします。夏に受けた“冷え”による疲れの影響、急な温度変化、空気の乾燥、日照時間の減少などなど、状況の変化で体調管理にも留意が必要となります。また、新型コロナウイルス感染者数も少し落ち着いている状況もありますが、油断せずにお過ごしいただければと思います。
就業に関するご相談等ありましたら、遠慮なくお問い合わせ頂ければと思います。
今年も残り僅かとなりましたが、元気にお過ごしください。
秋の気配・・季節の変わり目
今夏の北海道は猛暑となりましたが、その暑さも少し懐かしさを感じます。既に秋の気配を感じる今日この頃ですが、季節の変わり目ということもあり、体調管理にご留意ください。
季節の変わり目に合わせて、私たちの体の内部では、夏対応の体から秋対応の体へと、変化が起こります。この変化で体に影響が出て、体調を崩すことも珍しくはないようです。
変化による影響の例としては、「気温の変化～主に寒暖差によるもの」「気圧の変化～気圧が体に影響受けるもの」その他にも、「夏の食習慣～体を冷やす食べ物の摂りすぎなどの影響などで体力が落ちて順応しにくくなる」「夏バテの影響～季節の変化に順応しにくくなる」など、様々な変化や影響が出てきます。
これらの影響に対する対策も様々あるようです。「冷たい食事は避ける」「寒暖差の少ない環境をつくる」「お風呂にゆっくり浸かる」といったように、体が冷えないような対策も効果があるようです。
また、「免疫力を上げる生活」も大切です。例えば、「運動の習慣化」「しっかりと休息をとる」「バランスのとれた食生活」などなど、自身にあった対策で対応してみてはいかがでしょうか？
ちなみに私は、「運動の習慣化」と「野菜を多めに摂ること」を意識した生活を送っています。就業中の皆さんについても、「働き続けるための仕事への影響がない体作り」を目指して、生活全体を振り返り、必要な方については対応策などを検討してみてはいかがでしょうか？
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